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ॐ
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प्राणायाम
- प्राणायाम पूजा है।
- प्राणायाम समाधि का मार्ग है।
- प्राणायाम अंतर्मुख होने के लिए अति आवश्यक है।
- प्राणायाम जीवन को सुगम बनाता है क्योंकि उस से हमारी श्वासों की गति तीव्र से मध्यम हो जाती हैं।
- किसी भी समस्या का समाधान प्राणायाम करने के बाद निकाला जा सकता है।
- प्राणों की शक्ति को नियोजित करने के लिए प्राणायाम है। बिखरे मन को सँभालने के लिए प्राणायाम बना है।
- प्राणायाम इच्छाओं व वासनाओं का गतिरोधक है।
- अतिशयोक्ति नहीं होगी अगर यह कहा जाए कि बिना प्राणायाम किए ईश्वर-साक्षात्कार केवल एक कल्पना है।